cours-pilates-nancy / Pilates-Sylvie

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Title	Pilates-Sylvie
Description	COURS PILATES EN PETITS GROUPES & COURS Cours de Pilates à
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Accueil Présentation paralax2 Les cours Cours Planning Tarifs Contact COURS PILATES Toggle navigation Accueil Présentation paralax2 Les cours Cours Planning Tarifs Contact Découvrir la méthode pilates Découvrir le côté cours Découvrir l’étage COURS PILATES EN PETITS GROUPES & COURS PARTICULIERS SYLVIE DUFOUR NANCY Présentation LA MÉTHODE PILATES La méthode Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux. Elle unit la conscience et le travail des muscles de l’abdomen et du périnée qui, associés à la respiration, permettent d’obtenir une sangle abdominale solide. Cette sangle fonctionne alors comme une véritable gaine de maintien, permettant ainsi une réalisation plus aisée de tous les gestes du quotidien. Faire du Pilates, c’est s’offrir une qualité et un confort de vie pour longtemps. Button Text SYLVIE DUFOUR Danseuse jazz de formation, diplômée depuis 2006 chez LEADERFIT en tant que «INSTRUCTEUR PILATES» et certifiée «FORMATEUR PILATES» pour LEADERFIT. Je

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